侮辱罪是指以言語、文字、動作或其他方式對他人進行詆毀、貶低、羞辱等攻擊，造成他人精神上的傷害和難受感的行為。根據我國刑法的規定，構成侮辱罪的條件包括以下幾種情況，和北京律師咨詢網一起來詳細了解

　　第一種情況：公然侮辱他人

　　公然侮辱他人是指在公共場合或者通過公共媒體公開對他人進行侮辱的行為。這種行為主要是指當事人在公眾面前對他人進行人格的玷污、誹謗、辱罵、諷刺等言語攻擊的行為。比如，某人在人群中對另一人說：“你是一個無恥的騙子，連黑社會都不要你這樣的人。”如果被侮辱的人明顯感到受到了侮辱，就可以認定涉及到了侮辱罪。

　　第二種情況：以非公開方式侮辱他人

　　以非公開方式侮辱他人是指在私人場合或通過私人媒體對他人進行侮辱的行為。這種行為主要是指當事人在私下場合對他人進行人格誹謗、辱罵、貶低等言語攻擊的行為。比如，某人在社交媒體上對另一人進行人身攻擊、謾罵等行為。如果被侮辱的人明顯感到受到了侮辱，也可以認定構成侮辱罪。

　　第三種情況：惡意中傷他人

　　惡意中傷他人是指借助于虛假陳述或不實信息對他人進行惡意誹謗、污蔑、抹黑等攻擊的行為。這種行為主要是指當事人通過捏造事實或以不實的方式進行人身攻擊的行為。比如，某人散布關于另一人的謠言，詆毀其名譽和信譽。如果被侮辱的人明顯感到受到了侮辱，也可以認定構成侮辱罪。

　　第四種情況：其他侮辱行為

　　其他侮辱行為包括了騷擾、恐嚇、威脅、侵犯個人隱私等多種形式的侮辱行為。這種行為主要是指當事人通過言語、行為或其他方式對他人進行侵犯、侮辱、羞辱的行為。比如，某人在公共場合故意用言語或動作搔首弄姿、賣弄風情，對旁人造成不良的影響；或者某人通過偷拍、竊聽等方式侵犯他人的隱私。如果被侮辱的人明顯感到受到了侮辱，也可以認定構成侮辱罪。

　　以上情況都是構成侮辱罪的典型表現，但是具體的行為應該根據當事人的特定情況及現場情況而定。除此之外，還可以看是否存在社會公義、倫理道德、文化傳統等方面的標準以及公序良俗等社會價值的標準。因此，在實踐中，需要具體分析具體問題。

　　如果受到這種侵犯，可以通過起訴、申請行政賠償等方式來維護自己的合法權益。具體來說，個人可以通過以下步驟來采取法律措施：

　　1. 收集證據

　　收集能夠證明自己受到侮辱和誹謗的證據是非常重要的。這些證據可以包括書面證據、錄音證據、視頻證據等。收集證據的過程不僅有助于證明個人受到侮辱和誹謗的事實，同時也能夠幫助律師在法庭上更好地為個人維權。

　　2. 尋求法律援助

　　如果個人沒有相關的法律知識和經驗，可以尋求專業的法律援助。尋求律師的幫助是非常重要的，因為他們可以提供專業的法律咨詢和技術支持，幫助個人更好地理解法律程序和維權的相關事宜。

　　3. 提起訴訟

　　個人可以通過民事訴訟、行政訴訟等方式來起訴侮辱和誹謗自己的人。在此過程中，需要按照法律程序依次提交證據、起訴狀、答辯狀等材料，并出庭接受審判。如果證據充分、理由充分，法官會根據法律規定做出相應的裁決。

　　4. 獲得賠償

　　如果法庭最終認定個人的權益受到了侵犯，就可以向被告方要求賠償，以補償受到侮辱和誹謗所造成的經濟損失和精神傷害。

　　以上是受到侮辱和誹謗的個人在法律角度上如何維護自己的權益的一些方式。但我們也應該注意到，法律并不能解決所有的問題。因此，在日常生活中，我們也需要加強對自己言行的自我約束，并提高對他人的尊重和理解。只有在社會文明程度不斷提高的基礎上，才能更好地保障每一個人的合法權益。

　　在實際法律問題情景中，個案情況都有所差異，為了高效解決您的問題，保障合法權益，建議您直接向北京律師咨詢網說明情況，解決您的實際問題。